H.H. Sri Sri Ravi Shankar inauguró el Centro de Meditación e Inspiración para la Vida y la Amabilidad (MILK – siglas en inglés) en el Instituto de Administración de Empresas en los Grandes Lagos, en Chennai, India, Nov. 26 del 2009.
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martes, 1 de diciembre de 2009
La Meditación te ayudará a avanzar a pesar de los fracasos.
H.H. Sri Sri Ravi Shankar inauguró el Centro de Meditación e Inspiración para la Vida y la Amabilidad (MILK – siglas en inglés) en el Instituto de Administración de Empresas en los Grandes Lagos, en Chennai, India, Nov. 26 del 2009.
domingo, 29 de noviembre de 2009
Observa a todo tu pasado como un sueño y muévete hacia el futuro
Ashram de Bangalore, 27 de noviembre:
P. ¿Este es mi curso avanzado número diez. Pero no soy capaz de deshacerme de mi miedo.
Guruji: Yogasana, haz más asanas de yoga (las posturas de yoga). Las asanas de yoga estiran tu sistema nervioso. El sistema endocrino se fortalece.
P. ¿Usted nos dice de aceptar a las personas tal como son. Acepto a las personas como son, pero me siento frustrado e irritado. Por favor, dígame alguna receta para aceptar sin enfadarme.
Guruji: Cuando sientes rabia adentro, ¿te das cuenta de la sensación? Olvídate de la otra persona. Es la sensación la que te está dando problemas. Al centrarse en la sensación, ésta se disuelve. ¿Por qué estropear tu propio sistema nervioso? ¿Por qué estropear tu hermoso cuerpo por algo que alguien te dijo. Ya sabes, 72 músculos se tensan cuando se frunce el ceño. Tu cuerpo se convierte en una ruina.
P. Quedo atrapado en mis problemas. ¿Cómo puedo salir de esto?
Guruji: Cuando piensas que tu problema es grande, no estás mirando los problemas de los demás. Al comparar tus problemas con otros, el problema comienza a parecer pequeño.
P. ¿Cuál es la diferencia entre estar desapegado o la negación?
Guruji: Cuando te confundes con el análisis de tus propios sentimientos, te digo, simplemente déjalo ir. Muchas veces, vas a recibir asesoramiento y te confunden más. El consejero te dice, "Oh, en tu infancia tu madre no te llevó a la feria por eso sientes ira." Yo te diría, observa a todo tu pasado como un sueño y muévete hacia el futuro.
Algo agradable pasó. Algo desagradable pasó. Al bucear en tu memoria, estropeas tu momento presente. Todo el pasado no es más que un recuerdo. Algunos de sus efectos pueden continuar, pero el hecho no está aquí. Despierta. Sacúdete.
¿Ves estos perros, cachorros y gatos - la forma en que se sacuden cuando se ensucian? Se sacuden y siguen adelante. Debemos salvar nuestra mente.
P. ¿Es correcto si los padres no aprecian las virtudes de un niño, y comparan los defectos del niño con las buenas cualidades de los otros?
Guruji: De vez en cuando está bien. Cuando la intención es que su hijo aprenda, entonces está bien. Pero si sucede siempre, entonces no es aceptable.
P. ¿Puede la gracia cambiar el destino?
Guruji: Sí, sólo entonces es gracia.
P. ¿Guruji, tengo ira y arrogancia en mí. En la ira, pierdo la conciencia. Por favor, dime un remedio.
Guruji: Cuando estás enojado contigo, te enojas con los demás también.
Cuando estás enojado con los demás te enfadas contigo mismo por enojarte.
Esto es como un péndulo. Tenemos que parar esto.
Está bien si te enojas. No te enojes porque te enojaste. A veces te sientes bien, a veces te sientes mal. La vida es como una selva. También hay espinas, las flores también están allí, frutas, pavos reales, ciervos, leones, tigres, todo está allí. Ten un enfoque holístico.
Se natural, relájate. Toma las cosas como vienen y sigue adelante. No te quedes en un lugar. La mente hace tantos trucos para mantenerte desdichado. Canta, medita, sirve. Se parte del servicio. Tenemos que salvar a nuestra mente.
P. ¿Por qué una situación simple parece complicada más adelante?
Guruji: ¿Y qué? Más tarde, una situación complicada empieza a parecer simple Cada complicación es una prueba de tu habilidad. Al simplificar la situación y quedar atrapados en ser el hacedor, encontrarás que se complica de nuevo para que revises tu arrogancia. Cuando sientes que todo lo que sucede es la voluntad de la Divinidad, estás libre de arrogancia.
P. El deseo y el ego me están molestando. ¿Qué hacer?
Guruji: Sé natural. Toma las cosas como vienen.
P. ¿Por qué me peleo con mi mujer si la amo?
Guruji: Cuando alguien le preguntó al Mullah Naseeruddin porqué peleaba tanto con su esposa, respondió: "Porque la amo tanto. ¿Pelearme con alguien y amar a alguien más? ¡Eso no se hace! Yo hago todo con una sola persona ". Las peleas son también una parte de la vida.
Cuando se enfocan demasiado el uno en el otro, entonces las peleas suceden. Si ambos tienen un objetivo común, para servir, para elevar a la sociedad, entonces no ocurren peleas y el amor florece y hay un montón de trabajo para cada pareja.
En la tradición del matrimonio indio, hay una ceremonia llamada saptapadi, los siete pasos, que la pareja tiene que hacer junta. Uno de estos pasos (lo que significa votos) es que la pareja debe trabajar junta para mejorar la situación de la sociedad.
P. ¿Guruji, no le escribo cartas porque tengo fe en que usted solucionará mis problemas de todos modos. Muchas personas me pidieron que le escribiera una carta. Pero todavía no la he escrito. Cuando vine aquí, para el curso avanzado muchas personas estaban escribiendo sus molestias. Por favor, dígame, ¿debo escribir o no?
Guruji: Te mueves de acuerdo a tu manera y deja que otros se muevan en su propio camino. No es necesario que todos los caminos sean los mismos.
P. ¿Cómo superar la baja autoestima?
Guruji: Ve a trabajar en las aldeas y barrios carenciados, recuperarás tu autoestima. Ve a trabajar durante una semana, diez días o incluso un fin de semana. Enseña algunas lecciones a los niños allí y observa cómo tu autoestima subirá.
© The Art of Living Foundation
viernes, 27 de noviembre de 2009
"Hagan algo útil para todos, y si hacen eso, entonces todo lo demás será cuidado"
Publicado: 27 Nov 2009 04:39 AM PST
Chennai, 26 de noviembre: El Mahasatsang tenía los elementos característicos de una celebración del Arte de Vivir: Gaan (música), Gyaan (conocimiento) y Dhyaan (meditación). Un equipo de músicos de gran talento tocó una serie de piezas integrando el rock occidental y la música clásica india, después de ello Guruji habló y guió a todos en una meditación.
"Las 3 emes son muy importantes para cualquier ocasión - Música, Meditación y comidas (Meals en inglés)
"La verdad es aquello que no puedes evitar ni confrontar
El amor es aquello que no puedes ocultar ni expresar totalmente
Belleza es aquello que no puedes poseer ni rechazar ".
Luego Guruji guió a las miles de personas, que se habían reunido para el Mahasatsang, en una meditación.
Más tarde, hubo una serie de preguntas de la audiencia:
P. ¿Dónde está la mente y donde está en el cuerpo?
Guruji: ¿Quién o qué hace esta pregunta y quién va a escuchar la respuesta?. El intelecto es el que registra la respuesta, sin embargo, es la mente la que está buscando la respuesta.
P. ¿Cómo conquistar a los cinco sentidos? ¿Puede explicarlo en una sola frase?
Guruji: Cuando hay luz del sol y una vela, la vela se vuelve insignificante. Del mismo modo, otras cosas se vuelven insignificantes.
P. ¿Cuándo sabemos que estamos hechos de amor?
Guruji: El amor no se puede conocer o comprender. Se puede sentir solamente. El niño no pregunta a su madre - "¿Cuál es tu título?, ¿qué haces? ¿Quiénes son tus amigos? Díme, entonces yo te querré ". Así como nuestro cuerpo está compuesto de carbohidratos y aminoácidos, nosotros estamos compuestos de esta sustancia, llamada amor. La ira, la codicia, los celos son sólo distorsiones del amor.
P. ¿Cómo controlar el terrorismo?
Guruji: El mundo entero y todas las religiones están debatiendo acerca del terrorismo y cómo controlarlo. Te digo - la espiritualidad y el conocimiento espiritual de la India tienen el poder de reducir el terrorismo y el fanatismo.
P. ¿La astrología es una ciencia?
Guruji: Sí, definitivamente la astrología es una ciencia pero eso no significa que todos los astrólogos son científicos. (Risas)
P. ¿La alopatía no tiene cura para el cáncer o la tuberculosis. Puede el Ayurveda o Siddha curarlo?
Guruji: Definitivamente. Sabes, el sistema Siddha sólo está disponible en Tamil Nadu. El Ayurveda está disponible en toda la India.
P. ¿El mundo será destruido en el 2012? ¿Es cierto eso?
Guruji: La gente solía decir esto en 1999 - que el mundo sería destruido antes del Milenio. En Canadá hubo personas que guardaron comida para seis meses (risas).
Habrá un cambio espiritual positivo, eso va a suceder. Ya sabes, la gente está meditando en Tierra del Fuego (cerca del Polo Sur) y en Noruega (cerca del Polo Norte) y cantando Om Nama Shivaya, convirtiéndose en vegetarianos e incorporando las tradiciones indias.
P. ¿Guruji, tenemos dos peticiones para ti. ¿Por qué no vienes más a menudo a Chennai y empiezas un ashram aquí?
Guruji: Mañana empezaremos aquí a tener una sala de meditación. Todos deben venir aquí y meditar.
P. ¿Por qué no empezamos un canal de televisión exclusivo del Arte de Vivir para difundir el conocimiento?
Guruji: ¿Por qué debe ser restringido sólo a un canal? Debe estar en todos los canales (risas). Sin embargo, si deseas iniciar uno, tienes mi apoyo. En el canal no debe haber sólo meditación o música. Debería haber conocimiento espiritual con el conocimiento de lo que está pasando en el mundo.
Una última cosa - Siempre que tengan alguna inquietud, escriban o mándenme un correo a mí. Hagan algo útil para todos, y si hacen eso, entonces todo lo demás será cuidado.
© The Art of Living Foundation
jueves, 26 de noviembre de 2009
‘El amor es eso que no puede ser expresado ni escondido completamente’
“Si continuas tratando de expresarlo, entonces se convierte en solo el sonido y los sentimientos se pierden. Decir “te quiero” todos los días y a todas horas, eventualmente se convierte en, “¡No te soporto!” Demasiado expresión deteriora las cosas. Si no expresas para nada, eso tampoco es bueno. Tiene que haber moderación. Así como una semilla – no germina si la esparces en la superficie ni si la entierras muy profundo. Necesita ser sembrada en la justa profundidad. De la misma forma, la moderación es necesaria.
P. ¿Cuál es la importancia del limón en la limpieza del aura?
Guruji: ¿Haz visto el jugo del limón bajo el microscopio? Parece los rayos del sol. Cuando ves la vitamina C bajo el microscopio, parece un girasol. Algunas sustancias como la sal, limón, chile, etc., tienen el potencial de remover la negatividad. En el oeste, bañarse en el océano para rejuvenecerse y mejorar la salud es popular. Las cargas, las preocupaciones en la mente, e influencias dañinas se reducen de esta manera. La fe también trabaja aquí. Aun cuando ingieres medicinas regulares, si no tienes fe en el doctor o la medicación, puede que no te ayude para nada.
P. ¿Cómo uno logra fuerza (Shakti) y devoción (Bhakti)?
Guruji: Con el descanso – tu logras la devoción. Cuando añades esfuerzo al descanso logras poder o fuerza. Esfuerzo y oración, ambos, van juntos. Uno es incompleto sin el otro. Para completar cualquier tarea se requieren ambos. Normalmente las mujeres solo oran y los hombres hacen esfuerzo pero ambos deben hacer ambos.
P. No se si debo darle importancia a mi familia o a mi carrera.
Guruji: Debes de cuidar tu carrera. Tus padres estarán contentos cuando tengas una carrera. ¿Si no tienes un trabajo y te sientas en la casa, estarán ellos contentos? ¡No! Entonces ellos (familia y carrera) se han unido los dos.
P. Nunca he tenido éxito en mi vida. Me considero una carga en los hombros de mis padres.
Guruji: Deja ir tu pereza y no seas muy quisquilloso. Cualquier trabajo que consigas, tómalo y hazlo. No creas que está por debajo de tu dignidad. No pienses que no eres exitoso. Cada trabajo está adherido al honor y la dignidad.
P. Guruji, hay mucha confusión en la familia porque un miembro sigue el Arte de Vivir y otro miembro sigue otro camino espiritual, curación del prana.
Guruji: Ambos deben seguir su propio camino.
P. Durante la meditación, la mente se va a tantos sitios. Una vez tu dijiste “Deja que la mente se vaya a donde quiera”. ¿Eso quiere decir que yo y la mente somos dos entidades diferentes? Si es así, ¿entonces que es la mente y quien soy yo?
Guruji: Cuando tratas de controlar tu mente, viene por aquí y se va por allá. Cuando te haces conciente de la mente errante, entonces te das cuenta de que eres más grande que la mente. Cuando encuentras que no eres esta mente, no eres este cuerpo ni ninguna otra cosa, lo que queda es el Ser. Conociendo tu Ser, reconoce el Ser Supremo. Entonces encuentras que eres todo. Tu eres la mente, los pensamientos, tu eres el mundo entero. Pero eso pasa en el segundo nivel. Cuando tu conoces tu Ser, tu conoces lo Divino. Sarvam Kalvidam Brahma – Todo es Una Divinidad. Sabiendo esto, establécete en este conocimiento.
P. Guruji, una vez tu dijiste que los deseos vienen y se van. Los que tienen que ser cumplidos se quedan y los otros simplemente desaparecen. ¿Pero que de esos deseos que permanecen y no son cumplidos?
Guruji: Ten paciencia y perseverancia.
P. ¡Porque estoy tan loco de estar aquí!!!!
Guruji: Porque yo también soy así. Solo un rico puede hacer rico a los otros. Solo un liberado puede traer liberación a los otros. Solo un devoto puede evocar devoción en los otros. Una persona enamorada de lo Divino hace que otros sean así. Lo que sea que hay dentro de ti, eso es lo que otros reciben y eso es lo que tu percibes en otros.
P. ¿Qué es un alma gemela?
Guruji: Primero conoces tu alma, entonces puedes conocer acerca de un alma gemela.
“Eso que no puedes expresar es Amor.
Eso que no puedes rechazar/renunciar es Belleza.
Eso que no puedes evitar es la Verdad.”
Guruji
Ó Fundación El Arte de Vivir
miércoles, 25 de noviembre de 2009
‘La música y la armonía limpian las emociones, enriquecen el corazón’
Todos los días deberíamos meditar. Te lavas los dientes, te das un baño para mantener tu cuerpo limpio. De la misma manera, deberíamos escuchar un poco de conocimiento y meditar. La limpieza del intelecto ocurre a través del conocimiento, ese conocimiento que te dice que todo es impermanente. La música y la armonía limpian las emociones y enriquecen el corazón. Al dar, el corazón se vuelve puro. Con conocimiento y meditación, todo se vuelve puro.
P. Guruji, cuando alguien muere, ¿por qué decimos Ram naam satya hai (Ram [la divinidad interior] es la verdad)?
Guruji: Cuando alguien muere te das cuenta de que ésa es la verdad. Un día todos vamos a morir. Cuando estás vivo no te das cuenta de la verdad. Te ves sorprendido en cosas no deseadas.
La verdad es algo que no se puede evitar.
La belleza es algo a lo que no se puede renunciar.
El amor es algo que no se puede expresar.
Estas tres cosas son más que suficiente para recordar. Suficiente para digerir.
P. ¿En qué consiste un yagya?
Guruji: En todo yagya, hay dhyan (meditación), daan (dar), gyan (conocimiento) y gaan (música).
Gaan nutre el hemisferio cerebral derecho. Gyan nutre el hemisferio cerebral izquierdo, y dhyan nutre a ambos.
Crecemos debido a yagya.
P. Guruji, ¿qué cualidades deberíamos buscar al elegir la persona con quien compartiremos nuestra vida?
Guruji: Bueno (sonriendo), ¡no tengo la experiencia! Pregúntale a aquéllos que tienen la experiencia. ¡Y pueden encontrar más ayuda en el departamento de matrimonios!
¿Sabes por qué se dice que los matrimonios se hacen en el cielo? Es porque la elección ya está hecha para ti. Sólo tienes que tomarla y seguir adelante. Eres libre de las elecciones. Sigue adelante con lo que tienes.
Lo mejor es no concentrarse en los reveses. Concéntrate en lo positivo. En una relación, si ambas partes ponen el foco en la espiritualidad entonces avanzarán juntos como dos líneas paralelas, sin enfrentamiento, hasta el infinito. En el momento en que cambien el foco y se concentren el uno en el otro, habrá enfrentamientos. Por eso es muy importante que ambos estén en el camino espiritual.
P. Guruji, ¿cómo se hizo el Vishalakshi Mantap (el salón de meditación de cinco pisos con forma de loto en el ashram de Bangalore)?
Guruji: Manuji (un devoto) dijo, "Guruji, debemos tener un salón donde las personas puedan meditar. Entonces hice un dibujo y se hizo. Antes no había salón. La conversación de Ashtavakra (comentario de Guruji sobre el Ashtavakra Gita) tuvo lugar bajo un techo de paja, donde se filtraba el agua de lluvia.
Sin embargo, cuando inauguramos el Vishalakshi Mantap, ¡el salón ya era demasiado pequeño! Tanta gente había venido. Saben, cuando las personas meditan juntas, la energía se irradia en el mundo.
P. Guruji, ¿cuál es el secreto de este lugar?
Guruji (sonriendo): El secreto está aquí (señalando el corazón).
"Aquello que no puedes expresar es el Amor.
Aquello que no puedes rechazar o lo que no puedes renunciar es la Belleza.
Aquello que no puedes evitar es la Verdad."
Guruji
sábado, 21 de noviembre de 2009
“Para un crecimiento sustentable de la sociedad, los diferentes sectores de la misma, deberán trabajar rítmicamente y en armonía”
Bienvenidos a todos. Es maravilloso tenerlos aquí desde Alemania –desde un hogar Alemán a un hogar en India. ¡Tienen un hogar aquí!. ¡Son más que bienvenidos a este país! Siéntanse en casa.
"Aquello que no se puede expresar, es Amor.
Aquello que no puedes rechazar ni renunciar, es la Belleza.
Aquello que no puedes evitar, es la Verdad. "
Guruji
© The Art of Living Foundation
viernes, 20 de noviembre de 2009
"La forma y el nombre no son la verdad, el Tattva es la verdad"
P. ¿Guruji, ¿Por qué es que a veces responde a determinadas preguntas y a veces no?
Guruji: Hay un momento y un lugar adecuados para cada respuesta. Si las preguntas son formuladas en el momento incorrecto el silencio es la respuesta.
P. ¿Qué tipo de siddhis (poderes) son necesarios para saber lo que está sucediendo en otros lugares?
Guruji: Una persona común y corriente a través de la espiritualidad puede saber lo que está sucediendo en todas partes. Mansik Shakti (fuerza de la mente) es suficiente. Cuando pones tu atención en alguna parte, puedes saber lo que está ocurriendo allí. Práctica y verás que es fácil.
P. Cuando nos sentamos a meditar a veces otras personas nos perturban. Si somos humildes, a continuación, se aprovechan de ello. ¿Cómo hacer frente a esta situación?
Guruji: Déjalo, verás que se resolverá por sí solo. Si se va más allá de un límite, entonces también puedes rugir. Un león, simplemente se sienta, no ruge todo el tiempo. En el interior debes ser agradable, por fuera puedes rugir. Para rugir necesitas fuerza interior.
P. ¿Cómo reconocer que alguien es el verdadero gurú para uno? ¿Cómo saber si alguien es un verdadero discípulo?
Guruji: Yo no pongo a nadie a prueba ni dejo que nadie me ponga a prueba. Si alguien me pregunta, voy a decir, "¡No!" ¡Y continuar adelante! La Divinidad realmente no prueba a nadie. Creemos que somos muy buenos y cuando surgen dificultades pensamos que la Divinidad nos está probando. No nos metemos en problemas a causa de nuestra bondad: es a causa de nuestra insensatez. Algunas cosas son tu karma. Algunas dificultades te enseñan lecciones. Mira atrás y ve todos los problemas de los que has salido. Verás que te han convertido en más fuerte. Esto es lo que debes reconocer.
P. ¿Cuál es el signo del surgir de la sabiduría?
Guruji: Prasanna chitta (estado placentero de la mente) es una señal. La amabilidad, la previsión, la intuición, una mente en el momento presente - estos son signos de la sabiduría.
P. ¿Cuál es la verdad detrás de este universo? ¿Es todo una ilusión?
Guruji: Este universo ha surgido de un principio inmutable. Vedanta también dice lo mismo. Todo lo que ves en la creación es Maya -como las muñecas en un espectáculo de láser, lo que ves no es la verdad. La ola no es la verdad, el agua es la verdad. La forma y el nombre no son la verdad, el Tattva (el principio) es la verdad. La vasija no es la verdad, pero el barro es la verdad.
Lo mismo Brahma tattva (Infinito, Supremo, principio eterno) es el árbol, hierba, piedra y todo lo demás en la creación. Bhavayatmane Brahmatatvamasi - Todo ha venido de Brahman. Esta es la verdad última. El conocimiento de la verdad, que esta creación ha venido de Brahman, viene a través de la meditación - Sarvam kalvidam Brahma.
P. ¿Cómo se pueden alcanzar Siddhis (poder)? ¿Cómo afecta a una persona que luche por alcanzar Siddhis?
Guruji: Un sadhak o buscador recibirá muchos Siddhis en el camino. Sin embargo, si los usas mal o comienzas a correr detrás de ellos, estarás perdido. Sólo cuando te hayas asentado, puedes recibir el verdadero conocimiento. El que sabe nunca pierde su ecuanimidad.
La tradición de los Maestros (parampara) es muy importante. Si alguien se aleja de la parampara, puede estar bien durante algún tiempo, pero después le traerá mucho sufrimiento. Un Sadhak debe atenerse a la parampara. El signo de un devoto y un buscador es tomar lo mejor y no tratar de encontrar las cosas negativas de los demás. Pero si alguien engaña, o hace mal uso de los poderes, sufrirá las consecuencias. Esto no debe disuadirte de la ruta. Continúa en el camino del conocimiento.
P. ¿Cuál es el objetivo final de la meditación?
Guruji: Un estado ecuánime agradable de la mente. Una vida feliz sin dolor.
"Aquello que no puedes expresar es el amor.
Aquello que no puedes rechazar ni renunciar es la belleza.
Aquello que no puedes evitar es la verdad ".
~ Guruji
© The Art of Living Foundation

