Podes buscar una palabra en este blog

martes, 27 de septiembre de 2011

La otra cara del ego

El ego es un impedimento para el líder, el sabio, el comerciante o el sirviente, pero es necesario para un guerrero, para un competidor.

Un guerrero es alguien que toma desafíos y responsabilidades y se compromete con ellos.

 

El ego hace que te sacrifiques por una causa.

 

El ego te da fuerza y coraje, te da valor para enfrentarte a los desafíos con perseverancia y tezón. Un ego fuerte hará que contrarrestes la depresión.

Generalmente se dice que el ego te hace egoísta, pero es el mayor factor motivacional para la creatividad y la generosidad!

El ego te impulsa a que te aventures hacia lo desconocido.

 

 Hay 3 tipos de ego: Sátvico, Rajásico y Tamásico.

 

El ego Tamásico es bárbaro y ciego y tiene tendencias auto-destructivas.

El ego Rajásico es egocéntrico y causa dolor a la propia persona como a los demás.

El ego Sátvico es creativo y tiende a proteger.

 

Si no te puedes entregar, al menos ten un ego Sátvico ya que el ego Sátvico siempre está listo para sacrificarse.

 
 
 

lunes, 26 de septiembre de 2011


Canto Comunicación y Ego

 

22 Sept. 2011


Hay tres formas de comunicación: la comunicación de mente a mente es cuando hablas; la comunicación de corazón a corazón cuando cantas; y la comunicación de alma a alma se hace en silencio.
Cuando te encuentras con gente, generalmente te comunicas de mente a mente. Cuando estás en la naturaleza, comienzas a cantar y te comunicas con la naturaleza desde tu corazón. Normalmente, cuando estás con gente, te la pasas hablando, charlando todo el tiempo y mantienes la comunicación sólo en el nivel mental. Pero cuando estás con la naturaleza, comienzas a canturrear y tu comunicación viene desde el corazón.
Y cuando estás con tu Gurú, se te hace un blanco y te olvidas de todas tus preguntas. Entonces es cuando la comunicación viene desde el alma y en silencio.
Cuando te encuentras con gente te gusta quedarte en el estado mental; muy pocas veces cantas con la gente salvo cuando el canto es organizado. Tu ego te impide cantar. Muchos no se sienten cómodos cantando con otra gente. Cuando cantas con gente, bajas al nivel del corazón o al nivel de los sentimientos. Algunos se sienten cómodos sólo escuchando la música. Otros se sienten cómodos cantando nada más que cuando están solos. Algunos cantan para llamar la atención o para encantar a los demás. Otros, solo quieren unirse a los demás cuando cantan. Todos estos tipos de cantos vienen del ego.
La palabra Bhajan significa compartir, compartir desde el más profundo nivel de nuestra existencia.
Bhajan es un compartir auténtico. Si puedes cantar con otra gente, entonces, tu ego se apaga.
Los niños pueden cantar con gente porque no tienen ego. Para cantar con gente desconocida, debes estar libre de ego. El ego no te permite cantar con un extraño. El ego se siente seguro en el nivel mental; El nivel del corazón rompe el ego; el alma disuelve el ego.

Todos los huecos en la comunicación ocurren a causa del ego.

Ejercicio: Cuando estés con gente, en vez de ponerte a charlar, comienza a cantar y podrás sentir que tu energía cambia. Y si quieres divertirte más, recibe a un desconocido cantando!-
 

miércoles, 21 de septiembre de 2011

CUALIDADES DE LIDERAZGO

20 de Sep. 2011

El más importante aspecto de un buen liderazgo es soltar el control. ¿Estás en control cuando estás durmiendo o cuando estás soñando? No! ¿Tienes control sobre alguno de los funcionamientos de tu cuerpo? Tu corazón está bombeando por sí solo. Tu hígado funciona por sí mismo. El alimento en el estómago hace la digestión de forma automática. ¿Tienes acaso algún control sobre ellos? ¿Controlas al sol o a la luna girando alrededor del globo terráqueo o aún  controlas al globo terráqueo rotando sobre sí mismo? ¿Tienes control sobre los pensamientos que llegan a tu cabeza? De manera que –cuando nos damos cuenta de que realmente no tenemos ningún control sobre las cosas más importantes que están ocurriendo en nuestras vidas- te pondrás a reír y te dirás: "Oh, qué es lo que estoy pensando! Acaso estoy en control de ALGO?"
Entonces de darás cuenta de que la idea de que tienes control sobre algo es una ilusión. Y es entonces cuando te relajas. Y ése estado de relajación se llama entrega. Y qué es la entrega? Es un estado de la mente, donde te sientes como en casa, completamente relajado sin miedos, ansiedades, cargas emocionales o problemas. Este estado se denomina entrega. La entrega está en nuestra propia naturaleza. No tienes que hacer nada. Cuando estás en tu estado  natural de inocencia infantil, ya estás en el estado de entrega. Cuando no te puedes entregar, entonces haces el esfuerzo y ése esfuerzo hace que te puedas entregar. Así que cuando dices: "No me puedo relejar" yo te diré: "Ok, aprieta bien los puños, apriétalos más y más."  Y entonces cuando te siga pidiendo que los aprietes aún más y tú no puedas hacerlo, ¿qué es lo que harás? Estando tan cansado, simplemente sueltas la tensión y dejas caer tus manos. ¡Esto es llegar al otro extremo con el esfuerzo! Para un líder es de suma importancia estar en el momento presente.
¿Entonces, cuáles son las cualidades de un buen liderazgo? ¿Cómo puedes ser un líder dinámico confiado y entusiasta?
La primer cualidad del liderazgo es ser un ejemplo para los demás. Un líder no sólo ordena que se hagan cosas; él las hace para que los demás también las hagan.
El Segundo aspecto es que el líder cuide a los que él está dirigiendo.
El tercer aspecto es que él no crea seguidores. ¡Un buen líder crea líderes! Y así la reacción en cadena entonces sucede. Un líder deberá delegar responsabilidades.
El cuarto aspecto es que el líder no se apoya en la autoridad. El, simplemente hace lo que tiene que hacer tanto como si hay uso de autoridad o no. La autoridad llega sola.
El quinto aspecto del liderazgo es que el líder no se preocupa por su posición. El respeto que te ganas desde la virtud es muy diferente del respeto ganado a través de tu posición. El respeto que te ganas a través de tu posición tiene poca vida; es temporario. Pero el respeto que te ganas solamente porque sonríes y por tu actitud y por tus virtudes -que están a disposición todo el tiempo- es otro. Puedes ser el presidente de esta comisión o de la otra comisión o hasta un gobernador de algún país o estado… todo esto es momentáneo, temporario. Viene y va. El respeto que obtienes solamente por la posición que ocupas no es genuino, no viene del corazón. No es verdadero. Pero el respeto que te ganas porque eres una buena persona es genuino y perdura en el tiempo. Es espontáneo.
La sexta cualidad es que el líder está alerta cuando llegan los desafíos y no se inmuta. Un buen líder es alguien que no abandona las cosas cuando los desafíos aparecen.
La séptima cualidad es que un buen líder es alguien que le importa poco el confort y que se expande mucho mas allá de su zona de confort.
Todo lo creativo, dinámico y maravilloso, solo puede ocurrir cuando te expandes mas allá de tu zona de confort -que es donde generalmente nos quedamos atrapados. Si pensamos que no podemos hacer algo, simplemente haz un esfuerzo y da un paso adelante y descubrirás que te estás expandiendo y saliendo de tu zona de confort. ¡La creatividad trasciendo tu zona de confort! Así que cuando te sales de tu lugar de confort, la creatividad entrará en juego.
El octavo aspecto es que el líder no tiene que mezclar la cabeza con el corazón. ¡Si mezclas cabeza y corazón, estás en un lio! Cuando debes trabajar, trabaja con responsabilidad y pon la cabeza. Pero en tu vida, en situaciones que no son las de trabajo, escucha a tu corazón.
La cualidad novena de un buen líder es que éste deberá ser multi-dimensional, mirando las cosas desde la perspectiva de los demás. Ponte en el lugar de los otros, mira desde la óptica de la otra persona  
El décimo aspecto es que el líder no tiene que depender de un solo lado de cualquier información. Cuando te lleguen noticias o información de un lado del asunto, no tomes ninguna decisión o conclusión hasta que no hayas escuchado también la opinión del otro lado. Un líder deberás ser un buen comunicador.
El onceavo aspecto es que un líder deberá abordar los asuntos directamente.
La doceava cualidad de un buen líder es no juzgarse a sí mismo. Generalmente sueles tener tendencia a juzgarte a ti mismo: “¿Soy bueno? “ ¡No soy bueno!”. El juicio propio es una obstrucción. ¡Deja de hacer esto! No te juzgues. Cuando te juzgas, estás también juzgando a los demás. Entonces empiezas a oscilar como un péndulo. Si sientes que eres bueno, entonces te estás diciendo que los demás no son tan buenos. Así que cuando piensas que los demás son buenos crees que tú no eres tan bueno… y te culpas. Juzgar es muy similar a culparse y a culpar a los demás. Cuando te has entregado a la Divinidad, eso significa que ya no te juzgas a ti mismo. El juicio hacia uno mismo no es necesario. Un niño es inocente… ¿porqué? Porque un niño no se juzga a sí mismo.

 

 

lunes, 19 de septiembre de 2011

CÓMO MANTENER LA INTIMIDAD.

19 Sep 2011

La intimidad se rompe a causa del ego o de tus deseos. Qué es lo que rompe la intimidad?

El ego o tomar una posición.

El deseo.

Dar por sentado tener intimidad.

Ver imperfecciones en uno mismo y en los demás.

Expectativas.

Insensibilidad o hiper sensibilidad.

Falta de vivek o vairagya (falta de discriminación o de desapasionamiento).

Juicios.

Quejarse y falta de gratitud.



Disolverse en el infinito es la manera de mantener intimidad. Intimidad es disolverse en el infinito.

Disolverse en el infinito te trae al momento presente. Vé detrás de los eventos. Disuélvete en la infinidad,


Estáte en el momento presente y mira más allá de los eventos. Ésta es la manera de mantener intimidad.




 

domingo, 18 de septiembre de 2011

Una duda es una zona gris

El gris es algo que no es ni blanco ni negro. Entonces, ¿Cómo solucionar las dudas? Ni un hecho, ni el Conocimiento ni las convenciones pueden ayudarte. Entonces, ¿qué es lo que puede ayudarte? ACEPTARLO COMO QUE ES O NEGRO O BLANCO. Pon esta duda como negra y acéptala o ponla como blanca y acéptala... sin importar si es blanca o negra. Y mira al gris como una sombra del negro o del blanco. Cualquiera de estas opciones, acéptala. Sea esta honesta o deshonesta... acéptala. Entonces la mente se aquieta. Ya no estás en la zona gris.

Verás, los ojos son oscuros, las cejas oscuras y el timo -el órgano más poderoso del cuerpo- es negro. La hemoglobina -la fuerza mas importante del cuerpo- es negra. No puedes sobrevivir sin el color negro. Es parte tuya. O puedes ver a la duda como blanca. El ojo también tiene blanco, los huesos son blancos y la estructura sobre la cual se apoya todo el cuerpo también es blanca. Puedes poner la duda en la categoría del negro. No hay problema. Acéptalo. Si lo pones en la categoría del blanco, no hay problema ya que la duda no está allí. Ten una convicción: "Yo acepto. Puede que esto sea deshonesto pero aún es una parte mía." Listo. Terminado.

DUDAR ES QUERER LIBERARSE DE ALGO. LA DUDA ES UNA ETAPA TEMPORARIA QUE NO ES NI ALTA NI BAJA... PUES ES AQUI DONDE OCURREN LAS TENSIONES

A medida que se acerque la fecha iremos brindando precisiones sobre los lugares y horarios de América Medita 2011, pueden también consultar en las sedes mas cercanas del Arte de Vivir

sábado, 17 de septiembre de 2011

DUDA Y CERCANÍA.

No puede haber duda en donde existe un sentido de cercanía. Se necesita distancia para que la duda aparezca.
Nunca dudas de algo que amas o que te es cercano.
En el momento que dudas, ya no amas más; el distanciamiento ha llegado.
Puedes dudar de tí mismo, pero no dudas de lo que te pertenece.
Dudar de sí mismo es cuando hay falta de cercanía con uno mismo! Y tener sentido de pertenencia, de cercanía
y de intimidad son todos los antídotos para la duda.

viernes, 16 de septiembre de 2011

América Medita 2011


"MEDITA 2011 PORQUE LA PAZ SE CONTAGIA"

AMÉRICA MEDITA 2011
Sé parte del cambio

El sábado 1º de octubre la Fundación El Arte de Vivir vuelve a organizar América Medita, una meditación masiva que se expande por todo el mundo en simultáneo y reúne a miles de personas de las principales ciudades de América, Europa y Oceanía, con el objetivo de lograr mayor bienestar social y contribuir a la paz mundial. 

América Medita es un evento gratuito y abierto a todo público en el que, además de realizarse una meditación guiada para la que no se requiere experiencia previa, habrá una clase práctica de yoga y técnicas de respiración al aire libre, y un cierre con shows en vivo.        

El objetivo es transmitir que un mundo más pacifico es posible, y una buena manera es empezar por la transformación personal para así alcanzar un cambio positivo en la humanidad.   
Este mega evento se suma a los festejos que la Fundación El Arte de Vivir realizó en el Estadio Olímpico de Berlín por sus 30 años en julio pasado, donde se reunieron 30 mil personas de todas partes del mundo para meditar por la paz global.  

Las dos primeras ediciones de América Medita fueron un éxito de convocatoria: reunieron a más de 20.000 personas en todo el continente. El año pasado, en la edición 2010, sólo en la Argentina meditaron 17.370 personas en las 44 ciudades que se unieron a la iniciativa que cruzó todo el país. 

Las ciudades que se suman a América Medita 2011.
En la Argentina se realizará también en: Tigre, La Plata, Rosario, Córdoba, Salta, Ushuaia, Misiones, Mendoza, Bariloche, Neuquén, Mar del Plata, Entre Ríos, Corrientes, San Miguel de Tucumán y Resistencia, entre otras.

En el continente, se llevará a cabo en Montevideo, La Paz, Santiago de Chile, Río de Janeiro, San Pablo, Lima, Asunción, Quito, Caracas, Bogotá, Paramaribo, Georgetown, Santo Domingo, República Dominicana, San Juan de Puerto Rico, San José de Costa Rica, Panamá, México DF, Nueva York, Washington y Montreal.

En Europa y Oceanía se llevara a cabo en España: Madrid, Barcelona, Islas Canaria, La Rioja, Sevilla, Valencia, Valladolid, San Sebastián.Italia: Milano,Bergamo,Bresia,Schio,Venezia,Bologna,Firenze, Prato, Pistoia, Lucca, Roma, Napoli, Rivello. Alemania: Berlin. UK: London. France: Paris. Suiza: Zúrich. Suecia: Estocolmo. Polonia: Varsovia. Portugal: Lisboa. Irlanda: Dublín. Noruega: Oslo Bulgaria: Sofía. Australia: Camberra, Sydney. New Zeland: Auckland, Wellington, New Plymouth, Christchurch, entre otras.


Los efectos de la meditación
La meditación afecta en forma positiva la salud, elimina el estrés y logra aquietar la mente. A su vez, proporciona un descanso profundo y llena de energía el organismo. Está comprobado científicamente que 20 minutos de meditación equivalen a 3 horas de sueño.
Esta práctica expande sus beneficios en el entorno gracias a las vibraciones específicas que genera. Es por eso que una persona que medita habitualmente puede lograr bienestar para sí misma y los demás; una multitud meditando en Argentina contribuye a promover la no violencia en todo el país; y un continente realizando esta práctica influye en la paz mundial.

Sobre El Arte de Vivir
La Fundación El Arte de Vivir es una organización no gubernamental y sin fines de lucro, con rango de consultora en el Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas. Es la organización internacional con mayor cantidad de voluntarios y con presencia en 152 países, donde más de 300 millones de personas se vieron beneficiadas por sus diferentes programas. Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, es un líder humanitario que dedica su vida a la humanidad y a enaltecer los valores que propicien una mejor convivencia social y personal.  

Este año en Berlin,  se realizó una masiva Meditación por la Paz con mas 40.000 personas que asistieron, acá podras ver dicho acontecimiento: