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lunes, 30 de diciembre de 2013

Cuatro maneras de ver al dolor


29 de Diciembre, 2013, Bangalores, India.
Preguntas y respuestas con Sri Sri Ravi Shankar

P: ¿Cómo seguir amando sin esperar nada a cambio? ¿Cómo es posible? En el amor, surgen las expectativas y si no se cumplen, duele.

Sri Sri:  Sí… ¡ tendrás que pasar por toda esa gimnasia! Si tienes sabiduría, no tendrás que pasar por el dolor para aprender. Cuando falta sabiduría, pasas por el dolor, pero ya saldrás de ello en algún momento, no te preocupes. Es por esto que es muy importante que uno se mueva en la vida desde un mayor contexto. Cuando tienes un mayor contexto, todas las cosas triviales, realmente,  no te molestan. Son como olas en la superficie del océano que suben y bajan; son como los rizos que se forman en los lagos que se elevan cuando sopla el viento pero –cuando no hay viento- ya no se forman más.

De manera que ten un mayor contexto. Esto es conocimiento del Ser (atma gyaan. Dí: ”Nada me puede sacudir, yo soy mucho más que las emociones, yo soy más grande que el mundo que me rodea, que la gente que me rodea. Sus alabanzas o sus acusaciones ya no me importan; yo soy mucho más grande que todo eso!”)
Esta consciencia nos eleva y entonces uno no queda abatido por el océano de las emociones ni  por el dolor.

Hay cuatro maneras de ver al dolor:
  
1. Los que te han lastimado, sufren. Tienen cicatrices, son infelices y se sienten desdichados. ¡Esas personas sólo pueden compartir lo que tienen! Han sido lastimados y entonces están compartiendo ese dolor contigo.
De manera que la gente que te está infligiendo dolor -y que tú piensas que te lo están haciendo a propósito-  en realidad lo hacen porque no tienen felicidad. No sienten dicha y no  tienen paz. Ellos sufren y están tan lastimados que te están causando dolor. Entonces… ¿qué es lo que necesita una persona herida? ¡Compasión! Así que tienes que ser compasivo con aquellos que te causan dolor porque ellos están lastimados y sienten dolor. Este es el número uno.

2. Los que te están causando dolor, son ignorantes. Ellos no poseen una visión amplia sobre la vida. Ellos no se conocen a sí mismos y no saben lo que están haciendo. Son ignorantes y arrogantes. Sólo puedes sentir lástima por ellos y esperar que algún día puedan tener inteligencia. Ellos no saben que sus acciones están lastimando a los demás, así que deséales que sean más sensibles.

3. Es sólo karma. Tuviste que ser lastimado y si no es por ésta persona, otra persona te habría lastimado. Nosotros debimos de haber lastimado a alguien en el pasado, de manera que la Naturaleza nos lo está devolviendo ahora. Cuando sabes que solamente es el karma que está siendo pagando, uno se siente muy en paz… ¿no es así?

4. Te está sucediendo para fortalecerte. La Naturaleza te está trayendo esto para que te fortalezcas. De manera que descubre la fortaleza y el poder dentro tuyo. Generalmente  los albergues transitorios en India, se construyen con cañas de bambú. Después de colocar una caña en su lugar, ellos sacuden la caña para ver si es lo suficientemente fuerte o no. El dolor es as; es para que puedas ver qué tan bien estás establecido en tu Ser, para saber si tienes sabiduría o no.

Cada dolor trata de sacudirte, para ver si eres fuerte o no. Pone a prueba tu fortaleza. Y es para hacerte más fuerte. Si piensas que alguien sabio o alguien inteligente te está lastimando, entonces tienes que estarle agradecido porque hay un propósito en ello. Ellos quieren que seas fuerte. Si tu madre te está retando, no lo está haciendo con malas intenciones. Si tu padre te está retando, no puedes decir: “ ¡Oh, mi padre me está lastimando… mi madre me está lastimando!”  Tus padres no te lastiman; ellos están en un lugar de cuidado y preocupación por ti. Nosotros debemos reconocer que ellos están haciendo estas cosas a partir de su comprensión limitada y a partir de su amor por ti.

Hay dos cosas importantes que sientes cuando te hieren: falta de comunicación y falta de entendimiento. Y si quieres seguir contando, hay otra razón por la cual sufres y es que eres  súper sensible hacia las cosas irrelevantes y efímeras.  Todos los eventos son efímeros y se están moviendo permanentemente. Todo está cambiando. No necesitas ser súper sensible y decirte: “Oh, él me dijo esto… ella me dijo aquello”…

En Kannada –India- hay un proverbio que dice: “Dios no te puso un hueso en tu lengua; la lengua se enrolla y se mueve a todas direcciones”. ¡Que no te importe lo que la gente diga y salga de su boca! Este es un gran problema en el mundo actual. La causa raíz de tantas enfermedades y conflictos es que ¡no sabemos lo que tenemos que poner en nuestra boca y no sabemos lo que tiene que salir de nuestra boca!

La gente sigue sufriendo por todo tipo de cosas que hay en sus bocas… ¡ Por este pequeño agujero, pasan toneladas y toneladas de comida… y volúmenes y volúmenes de basura salen de ella! Esta es la desdicha de este mundo.

Y también un poeta de Kannada dijo: “Toda la diversión que hay en el mundo, viene solamente a través de las palabras”. Los chistes y la comedia vienen a través de la palabrs. Todos los conflictos y odios también vienen a través de la palabra. Es la palabra que entretiene, que te hace reír y –nuevamente- es la palabra que crea divisiones en la sociedad y crea odio entre la gente.

Todo tipo de riqueza viene a ti a través de la palabra. La palabra es la verdadera gema que tiene el mundo. De manera que todo el sufrimiento sucede a causa de la palabra. Algunas palabras que salen de la boca de alguien te hará decir: “Oh, me siento lastimado!”

Ahora bien, si alguien trata de herirte físicamente, simplemente sé cuidadoso y equípate debidamente.  ¡No estoy diciendo que si alguien viene a lastimarte que te eches a sus pies!  No, sé inteligente y protégete. Especialmente las mujeres y las chicas… ellas no deberían salir solas a cualquier parte.

El problema es que la ingesta de alcohol se ha triplicado y la violencia ha escalado proporcionalmente en el mundo. Los hombres no son malos, pero lo que los hace malos es el alcohol. No pienses que India tiene a todos los hombres malos y que por eso les está pasando cosas malas a las mujeres… esto es por la influencia del alcohol.

El único acto malo que comete una persona es que se emborracha. Cuando está borracho, ya no es él mismo y las mujeres no están a salvo cerca de los borrachos. Las mujeres deberían tomar riendas en cerrar todos los negocios de venta de alcohol y sin embargo… ¡las mujeres se han puesto a beber con ellos! Toda esta cosa se está ventilando para la protección de las mujeres. Pero casi nadie dijo nada sobre prohibir el alcohol y el consumo de ese producto. En los Estados de la India donde se prohibió el consumo de alcohol, los índices han bajado comparados con los Estados donde no hubo prohibición.

Hasta los Dioses y Diosas tienen armas para proteger a la gente. Sri Ram tiene un arco y flecha, Sri Krishna tiene un arma en forma de disco… Así que no sean tan inocentes y vayan a cualquier parte. Especialmente durante las elecciones y los feriados - que es cuando el consumo de alcohol sube y la gente toma más- es cuando tienes que ser más cuidadoso.

miércoles, 25 de diciembre de 2013

Una tarde con Sri Sri Ravi Shankar

continuación

Como saben, los padres estás allí para servir a tus hijos y los hijos están allí para servir a los padres. Los esposos están allí para apoyarse mutuamente. Con estos sentimientos y con esta actitud, la vida toma un giro completamente diferente. OK, les voy a dar tres secretos, ¿está n preparados para esto?

Un secreto es para las damas, otro para los hombres y el tercero para ambos. ¿Están listos?

Bien, primero es el secreto para las mujeres: Nunca le pises el ego a tu hombre. Siempre ínflale el ego a tu hombre. Puede que él no sea tan inteligente,  y por el hecho de que te casaste con él ¡nunca deberías  decirle que no es muy inteligente! Al contrario, le tienes que decir: “tú eres el mejor, tienes la mente más increíble…todo el mundo podrá decir que él es un cabeza hueca, pero tú  nunca debes decirle eso. Tú debes decirle “eres el más brillante”.  ¡Ínflale el ego! Le puedes decir así: “por el simple hecho de no usar tu cabeza,  no quiere decir que no la tengas”! (risas) Dile, “eres el más inteligente”. Nunca le pisotees su ego. No le hagas sentir que siempre tiene que probarte algo… dale esa relajación. Y entonces, todo irá sobre rieles.
Ahora un secreto para los hombres: Los hombres no tienen que pisotear las emociones de su esposa. Puede que se queje contigo sobre su padre, pero es mejor que ni se te ocurra abrir tu boca! (risas) Y si ella quiere ir de compras, no le digas que no. Las mujeres están aferradas a sus emociones y a lo mejor quieren ir a un peregrinaje o a escuchar música… de manera que los hombres no debemos pisotear las emociones de las mujeres. Es más, sus emociones deben ser estimuladas. 


Ahora, una sabiduría para los dos: Nunca demandes el amor de tu esposo/a… ¡ y ni siquiera te atrevas a dudarlo! Si encuentras que su amor no es tan bueno como lo fue antes, entonces no le preguntes  “¿realmente me amas?”   Sólo le tienes que preguntar  “¿por qué me amas tanto?”  Si te das cuenta de que su atención está en algún otro lado y sientes que ya no te ama tanto como antes, dile “¿por qué me amas tanto?” Porque cuando demandas o pides prueba del amor de tu pareja, es una gran carga tener que probarlo. ¿No es así? Si alguien viene y te dice, “¡ahora pruébame que realmente me amas!” Oh, mi Dios ¿cómo lo voy a probar? Así que no le pongas esa carga a nadie  para que te pruebe su amor por ti. De manera que estos son los tres secretos que tenemos que conocer para poder navegar por entre las relaciones.

Jai Guru dev

lunes, 23 de diciembre de 2013

Una tarde con Sri Sri Ravi Shankar...

continuación

Bien, ahora díganme sobre qué tópico quieren que les hable.
¿Servicio? ¿Y qué más?  ¡Paz y amor! La paz es nuestra naturaleza, así como lo es el amor. Y luego, las decisiones; es  también cómo tomar las decisiones correctas. Y cómo traer la intuición en nosotros. Habilidades,. Servicio y Apegos. ¿Y luego ¿qué más? ¡Relajación…Tiempo…  Perdón…. Miedo…  Karma, Deseos… Amor… Unidad…Confianza…Felicidad… el  Maestro… Educación… Naturaleza, Amor, Honestidad… ¿algo más? ¡Morir! Meditación,  Sabiduría.

Ahora díganme… si realmente quieren saber sobre todos estos tópicos, ve a una librería, a google, y tendrás toda esta información! (risas) ¿Qué pasaría si no supiera nada sobre todos estos tópicos? ¿Qué hacemos ahora?  ¡Yo no sé nada sobre ninguno de estos tópicos! ¿Se están divirtiendo  aquí? Díganme… ¿realmente importa sobre qué tópico hablamos? (la audiencia dice ¡no!) ¿Quién cree que realmente importa? Realmente no tiene importancia sobre qué tópico hablamos. ¿Quién cree que es importante el tópico que toquemos? (nadie levanta la mano) OK, bien.
Hay tres niveles de comunicación.

Una es de cabeza a cabeza;  la otra es comunicación de cabeza a corazón; la otra es de corazón a corazón y la última de alma a alma. ¿Han notado que a veces la gente habla de lo mismo  pero parece que estuvieran discutiendo? ¿Cuántos han notado esto? ¿Y por qué? Porque en el sentimiento del corazón  el elemento de la  confianza no está allí. Podemos transmitir mucho más a través de nuestra presencia. Yo podría estar hablándoles del amor por una hora, pero una sola mirada pueden transmitir  mucho más  que una hora de charla. Los niños.  Miras a los ojos de los niños y ellos pueden transmitir todo su amor; en tu casa ellos pueden correr por todas partes, pero transmiten todo su amor. Ellos no tienen que decir: “oh Mami te amo tanto”… de hecho, ¡verbalizar el amor, reduce el amor! ¿Bien? Escuché sobre alguien que daba una charla de tres horas sobre “ ¿Cómo Ser Feliz” ¡ y al final de la conferencia todos estaban infelices! Con una sola hora ya era suficiente, pero por tres horas...

Lo que quiero decir es que hay algo muy profundo dentro de todos nosotros  y cuando nos conectamos con eso, somos tan auténticos y tan felices y nos llega un sentimiento de realización, de estar completos. Y la meditación te lleva a ese estado de profundidad. Mira, la vida es muy corta. Sólo 70, 80 o 90 años… ¿ no es así? Y la mitad del tiempo nos la pasamos durmiendo. Y el resto del tiempo nos la pasamos yendo al baño, yendo a restaurantes… en el tráfico atascado y en quejarnos… y preocupándonos… y luego la vida se termina.  Por eso he dicho que hay 6 cosas que no tenemos que olvidar. Toma tu tiempo en estimularte intelectualmente con filosofía, con algo de música, algo de danza, ciencia, silencio y servicio. ¿Qué podemos hacer para ayudar a los demás? ¿Qué podemos hacer para llevar dicha y sonrisas a los demás? Y luego, algunos momentos de silencio.

¿Ya he contestado a todas sus preguntas? ¿ A todos los tópicos? ¿Quedó algo más? ¿Hemos terminado?

La muerte. La muerte es inevitable. La muerte significa la mente separándose del cuerpo; la conexión entre el cuerpo y la mente  -que es la respiración- se detiene. Pero a causa de las leyes de  termo-dinámica, sabemos que la materia y la energía jamás pueden destruirse.  La mente es energía, de manera que nunca podrá destruirse. Aún si quedas separado del cuerpo, igual sigues allí. Con ciertas técnicas, si vas bien profundo en tu meditación, lo puedes saber. Sabes que no hay ninguna muerte, simplemente cambias de cuerpo, vas de un cuerpo a otro cuerpo. Y el miedo desaparece. El miedo se va de ti.

¿Cuál es el siguiente tópico? ¡Los apegos!  ¿Por qué te quieres liberar de los apegos?  Es porque los apegos te están causando dolor. ¿No?  En cambio… ¿por qué no agrandas tus apegos? Es a causa de tu naturaleza que te apegas a tus hijos, a tus padres, esposa/o, amigos…  y no hay nada de malo en ello, pero no deberías ser posesivo. No tiene nada de malo sentir apegos… pero si un apego te hace posesivo, entonces estarás perturbando a la persona a quien te has apegado y además te estarás perturbando a ti mismo.

De manera que yo diría que tus apegos deberían tener un radio mucho más grande, como ser si estás apegado a tus hijos, deberías también apegarte a los demás niños … quizás no en el mismo nivel, pero al menos en un 50%. El servicio es esencial. Todos nosotros deberíamos hacer algo de servicio; un poquito de servicio en nuestras vidas porque eso te traerá una inmensa satisfacción. De manera que cuando uno hace servicio tu apego no te causará desdicha.  

continuará

sábado, 21 de diciembre de 2013

Una tarde con Sri Sri Ravi Shankar en Munich, Alemania


 (traducción de video; marzo 2013)

Nuestra vida se hace más rica cuando hay algo de danza algo de música…
Algo de filosofía, ciencia, servicio y silencio. ¡Silencio! (risas) Estas cosas, danza, música, filosofía ciencia, servicio y silencio. Estas 6 cosas nos pueden hacer nuestra vida más rica… si falta alguna de estas cosas, nuestra vida no estará completa.  ¿No es así?  ¿No están de acuerdo? Hoy vamos a tener un encuentro con el silencio. Y vamos a hacer una corta meditación.

 El silencio interior es la madre de toda creatividad. Es el origen de la intuición es la central eléctrica de energía que  todos lo tenemos  sólo que la hemos cerrado  y nos olvidamos la llave. Es como con la computadora que a veces  nos olvidamos el  password, la palabra clave. De una manera extraña  todos tenemos este enorme cinturón de silencio en el corazón pero -de alguna manera- nos hemos olvidamos  cómo acceder a él. Esto es lo que tenemos que lograr.  Es como alguien que sufre de insomnio. Ves a la gente que tiene insomnio,  les resulta muy difícil dormir y si les dices que dormir es muy fácil, pero ellos te dirán que no, que es muy difícil, y es porque se han olvidado de cómo dormir. Así que hoy hemos tenido algo de baile, una muy hermosa música y ahora discutiremos algo de filosofía, ¿qué les parece?  
 ¿Saben? A veces nosotros tenemos que saludarnos e intercambiar cordialidades pero esto sucede desde un lugar muy superficial.  Vamos al hospital y visitamos a alguien que está muy enfermo y le preguntamos cómo se siente y te contesta  “muy bien gracias”; o cuando alguien te trae un vaso de agua y le dices  ¡Ah, muchísimas gracias!”  Pero en realidad esto no es así. No digo que uno no tenga que agradecer el vaso de agua, pero quiero que noten que estas palabras realmente no llevan  profundidad.  Es como cuando la azafata te dice: “¡Que tengas un buen día!” Pero esas mismas palabras, cuando vienen de alguien que te es muy cercano, muy querido, llevan otra vibración, ¿no es así?  ¡Esa vibración puede darte algo mucho más que las palabras! Nosotros tenemos vibraciones positivas, pero si estamos estresados o perturbados, emitimos vibraciones negativas.

Sin razón alguna, a veces queremos evitar a cierta gente,  ¿no les ha pasado?  ¿A  cuántos les ha pasado esto? Y también, sin razón alguna, te sientes muy bien con algunas otras personas… ¿no es así? Esto es a causa de las vibraciones.   Y nadie en ningún colegio ni en casa nos ha enseñado cómo hacer para que tengamos vibraciones positivas.

Si te sientes negativo, llevas contigo esa negatividad. Si te sientes deprimido,  enojado o  perturbado, sigues llevando contigo todo eso, porque nadie nos ha dicho cómo manejar esta mente, cómo cambiar nuestra vibración para que sea positiva y vibrante. Es por esto que digo que El Arte de Vivir es esencial. Es la educación de cómo se puede cambiar la negatividad en positividad. Esto es posible a través de algunos ejercicios.  Usando nuestra respiración, nuestra mente, nuestro estado de alerta y nuestro intelecto. ¿Están todos aquí? ¿Están aquí con el 100%?

continuará

jueves, 19 de diciembre de 2013

Preguntas y respuestas

28 de Abril, 2013, Bangalore, India
(Preguntas y respuestas con Sri Sri Ravi Shankar)

P: ¿Puedo tomar un sankalpa para que otras personas cambien su comportamiento?
Sri Sri: ¡Hazlo, toma ese sankalpa. Y bendícelos para que ellos se comporten mejor. Cuando quieres bendecir a alguien porque su comportamiento te hiere a tí, no funciona. Cuando quieres bendecirlos porque sus propios comportamientos los hiere a ellos, entonces eso sí funciona. Eso es compasión. Puedes decir: “Que puedas comportarte mejor, para que puedas ser más feliz

P: La meditación me hace volar. Pero si la discontinúo por algunos días y luego la vuelvo a retomar… me vuelo mucho más! Ahora temo perder ese estado.
Sri Sri: Me parece que tienes demasiado tiempo libre. Si estuvieras involucrado en alguna actividad creativa, entonces… ¿qué tiempo te quedaría para sentirte mal? Anand Yog, significa “comunión con la Divinidad”  ¡que brinda tanta felicidad! Pero Anand Bhog, es hacer las cosas para disfrutar y eso no es lo mejor.
Si nosotros nos preocupamos por si estamos “volados” o no, entonces estamos atrapados en un ciclo egocéntrico que puede llevarte hacia la depresión. Haz algo de seva –servicio. Haz tu práctica. ¡Hay tanta gente que te necesita! Trabaja en algo. Si no tienes nada creativo para hacer… entonces es cuando te sientes así.
Pero al mundo no le importa… ¡no le debería importar!  Tú, levántate, despierta y di: “Mi vida se va desarrollar con compromisos y no con sentimientos”. Los sentimientos son impredecibles. Puedes predecir que las palomas que están en ese lugar (apuntando a las palomas que están en el hall del Vishhalakshi Mantap) van a permanecer allí, pero no puedes predecir tu mente.

P: Mi padre es Astrólogo. Todo lo que predice, se hace realidad. Él me dijo que tendré desórdenes mentales dentro de seis años. Estoy asustado. ¡Por favor ayúdame!
Sri Sri: Recuérdale a tu padre que también existe el remedio para ello (upaya). No hay astrología que no tenga upaya. Los efectos negativos de la astrología se pueden contrarrestar con upaya. Y el remedio es meditación y satsang. Siéntate y canta  “Om Namo Shivaya”. Este mantra se hace cargo de los efectos nocivos. Todos los cinco elementos y toda la fuerza vital está presente en Om Namah Shivaya. No te preocupes pero eso. En este camino, deberías abandonar todas las dudas y las preocupaciones.

martes, 17 de diciembre de 2013

Preguntas y respuestas

17 de Octubre, Bangalore, India

P: Gurudev, algunas doctrinas religiosas  diferencian el alma del espíritu. Se ha dicho que el alma desaparece cuando una persona muere y que sólo el espíritu encarna y que la reencarnación ocurre sólo con la gente que tiene ego. ¿Cuál es la interpretación Védica al respecto?
Sri Sri:  El pensamiento Védico es muy similar a la teoría científica de la termo-dinámica. Por ejemplo, la energía nunca puede ser ni creada ni destruida. El cuerpo regresa al planeta en la forma de los 5 elementos. El espíritu –que es energía- permanece con el cuerpo espiritual. El espíritu entonces, y -a causa de las impresiones que le quedaron en el cuerpo al mori- regresa nuevamente. Encuentra algún cuerpo adecuado y vuelve.  
Hoy, el tema  sobre el renacimiento ha quedado establecido sin duda alguna. Hoy en día, muchas clínicas en el mundo usan regresiones a vidas pasadas como una terapia para sanar y traer bienestar a la gente. De manera que esta pregunta sobre si existe el renacimiento o no, ha quedado probado más allá de cualquier duda. Y yo les digo, existe, yo sé que existe… ¡de manera que se los digo con autoridad! Si me piden que se los pruebe, no, no se los puedo probar. Pero sí les digo que el renacimiento existe.

P: Gurudev, ¿cuál es el significado de cantar el mantra 108 veces? ¿No es mejor cantar el mantra sólo 10 veces con mucha concentración, en vez de cantarlo 108 veces con rapidez?
Sri Sri:  ¡Tú ya lo sabes! Si lo puedes cantar despacito y con concentración, es mejor. Aún si lo cantas rápido, también está bien.  ¡Al menos lo estás haciendo! Hazlo de todas maneras. Bien…  ¿y por qué 108 veces? Porque hay nueve planetas y doce constelaciones. Cuando los nueve planetas giran alrededor de las doce constelaciones, ésto trae 108 tipos de cambios. Si hubiera algo malo en esos cambios, puede ser rectificado a través de la energía positiva de los mantras.

P: Gurudev, tú dices que al final –cuando muramos- se nos hará dos preguntas: cuánto amor hemos dado y cuánto Conocimiento hemos tomado?  Yo siempre he tomado amor y he dado Conocimiento… ¿cuál será mi destino ahora?
Sri Sri:  ¡Al menos has entendido este poquito!
Todo este tiempo disfrutaste dando Conocimiento; ahora comienza a tomar Conocimiento y a dar amor. De todo el amor que has recibido, da más a los demás, y estarás hecho. Entonces, tu auto habrá hecho un giro en “U”… porque estaba yendo en dirección equivocada, ¡pero el conductor se ha dado cuenta de su error y cambió de dirección!
¿Esto significa que tenemos que dejar de compartir el Conocimiento? No. No hay necesidad de parar. Continúa dando Conocimiento. Lo que sea que percibas, compártelo, dalo. Y da el Conocimiento con amor. ¡No lo hagas para inflar tu ego! La otra persona necesita de este conocimiento; así que comparte el Conocimiento con esta intención.

domingo, 15 de diciembre de 2013

Preguntas y respuestas

continuación

P: Gurudev, practicar el Sudarshan Kriya y Sadhana regularmente… ¿solucionaría todos mis problemas?
Sri Sri: Primero hazlo, y luego fíjate. Si se resolvieron, entonces eso es muy bueno. Al menos no perderás nada practicanto tu sadhana. Te dará la fortaleza suficiente para enfrentar todos esos problemas y para sobreponerte a ellos. ¡Sólo te vas a beneficiar haciendo tu sadhana! No perderás nada ni te hará mal hacer tu sadhana.  ¡A través del sadhana tus problemas desaparecerán de antemano o te fortalecerás para resolverlos!

P: Gurudev, ¿es necesario comer una comida saludable, una dieta baja en grasas?
Sri Sri: Ya sabes… hay tantas teorías hoy en día. Al principio, la gente decía que sólo había que comer alimentos bajos en grasas o dieta sin grasas. Ahora ellos dicen que el cuerpo convierte todo lo que comemos en grasa, aunque no comamos nada de grasas… y entonces dicen que tienes que comer una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos. ¡Hay tantas teorías diferentes ahora! Pero los viejos médicos de Ayurveda dicen que tienes que comer grasas. ¡Ellos –a menudo- aconsejan que comas mucha manteca! Así que hay mucha confusión sobre qué es lo que uno tiene que comer y lo que uno no tiene que comer. Tú deberías escuchar a tu cuerpo y tomar lo que le sienta  bien a tu cuerpo.

P: Gurudev, tengo una constante lucha entre mis responsabilidades y mis deseos personales. ¿Cómo puedo equilibrar esto?
Sri Sri: Bueno, si dices que es una lucha constante, entonces permites que esto sea así. Cuando algo se hace constante, te acostumbras a ello…  ¡y entonces ya no es más una lucha! Pero todo se convierte en una lucha si no te acostumbras a ello.
Si te acostumbras a algo, entonces no puedes vivir sin ello. ¿Comprendiste? De manera que, primero, necesitas borrar tus palabras  “es una lucha constante”. Pues si es una lucha “constante”… ¡entonces ya no la sentirás como que es una lucha!

viernes, 13 de diciembre de 2013

Preguntas y respuestas

continuación:

P: Gurudev, en la meditación de ayer dijiste que “casi todo es irrelevante”. Por favor, puedes explicar esto un poco más?
 Sri Sri: Eso es durante la meditación. Cuando entras en meditación, deberías considerar que todo es irrelevante. Sólo entonces podrás aquietarte. Pero no pienses así cuando estás haciendo alguna actividad. Durante la actividad, todo es reelvante.

P: Gurudev,  ¿Por qué el río Kumudvathi fue elegido para sanearlo y revivirlo? ¿Cuántas aldeas se beneficiaron con esto?
Sri Sri: Mira, hemos tenido que empezar en algún lado. Así que elegimos un río y comenzamos a trabajar. Hay tantos ríos que se han secado… y estamos tomando el trabajo de socorrer los ríos gradualmente. Por ejemplo, en Maharashtra, socorrimos el río Dahrani y otros cinco ríos. En Karnataka, hemos elegido otros tres ríos para comenzar a  trabajar y el rio Kumudvathi fue uno de ellos. El proyecto Kkumudvathi abarca unas 268 aldeas y les proveerá de agua a todas ellas. Y el 60% de falta de agua que tiene que enfrentar la ciudad de Bangalore, se resolverá por esto. Esto es lo que nuestros expertos en aguas creen.   

P: Gurudev, una pregunta relacionada. ¿Deberíamos hacer algo para mantener esos ríos vivos y evitar que se sequen?
Sri Sri: Con respecto a los rios que siguen fluyendo y que aún no se han secado, necesitamos proteger el agua de la contaminación. ¡Hay tanto trabajo para hacer, para luchar contra la contaminación de las aguas! Todos tendremos que unirnos y así contribuir en esta causa. Los ríos como el Ganges y el Yamuna necesitan ser salvados de la contaminación. Ésta debería ser nuestra meta.

continuará

miércoles, 11 de diciembre de 2013

Preguntas y Respuestas

2  de Noviembre, 2013, Bangalore, India


P: Gurudev,  ¿hay algún límite para perdonar o para pedir perdón? ¿Existe algún principio para esto?
Sri Sri: Perdonar a alguien demuestra la propia compasión. Pedir perdón demuestra que reconoces tus errores y que te has comprometido a no repetirlos en el futuro. Bien, ahora si decimos: “Sólo si él o ella me pide perdón, entonces los perdonaré…” ésta es una manera menor de perdón. La mejor manera de perdonar es comprender que la otra persona cometió un error a causa de su ignorancia y tener un sentimiento de compasión por ellos. ¡Perdonar a los demás con un sentimiento de compasión es el mejor perdón!
Cultivar dentro de uno mismo el sentido de perdón, es señal de poseer un carácter noble.

P: Gurudev,   ¿Cómo podemos controlar el miedo?
Sri Sri: El miedo es lo que sientes cuando piensas que no tienes apoyo alguno. Cuando te sientes separado, sientes miedo. Hay un dicho hermoso en Sánscrito que dice: 'Dvitiyadvayi bhayam bhavati':   “El miedo sucede cuando hay dos”, significando que no está presente el sentido de pertenencia. Simplemente necesitamos reconocer nuestro origen y conectarnos con nuestro Ser superior. Entonces, el miedo –simplemente- desaparece. Solo necesitas éste reconocimiento: “La Divinidad me ama amorosamente; el Infinito está conmigo y toda la Naturaleza forma parte de mí mismo. Hay alguien allí que me cuida”. Sólo con estos pensamientos y con afirmaciones positivas, ¡es suficiente para hacer que el miedo salga corriendo!

continuará..

sábado, 7 de diciembre de 2013

Conflicto e inocencia

Las peleas sólo pueden ocurrir entre iguales. Cuando te peleas con alguien, lo igualas a ti. Pero en realidad no hay nadie igual a ti. Si mantienes a la gente, ya sea por encima o por debajo tuyo, entonces no hay pelea. Cuando están por encima tuyo, los respetas. Cuando están por debajo tuyo, los amas y sientes compasión. El respeto o la compasión te pueden sacar de una pelea inmediatamente. Esta es una manera de verlo si estás cansado de luchar. Cuando estás bien descansado, sólo pelea y diviértete.

Lo mismo es cierto acerca de la mente. Siempre que la mente piensa que es igual a los sentidos, hay conflicto. Cuando se da cuenta de que es más grande que los sentidos, no hay conflicto. Y cuando la mente es más pequeña que los sentidos, como en los animales, no hay conflicto. Cuando la mente está atrapada en los sentidos, hay un conflicto constante. Cuando transciende los sentidos, vuelve a su verdadera naturaleza, que es la inocencia.

| | Jai Guru Dev. | |

traducido de Knowledge Sheets