¿Por quë te preocupas?

¿Qué sucede cuando te sientas? Todas estas cosas no deseadas vienen a la mente, como una burbuja. Estás dentro de una burbuja, donde estás planeando cosas, tienes pensamientos para el futuro, tienes algunos antojos, o te lamentas del pasado. Las experiencias del pasado vienen a la mente como imágenes. Cómo manejar esto? En primer lugar, Viveka (discernimiento). Viveka es recordar que todo esto no es permanente, todo es temporal. Cuando no estés mas aquí, ¿qué pasará con tu novio, novia, el prestigio, el honor, el dinero, y todas estas cosas? Vamos a morir un día y dejar todo esto. Nada de esto es permanente, todo es temporal. Cuando comprendes esto, eso golpea una cuerda muy adentro tuyo, entonces la mente se convierte en un testigo. ¿Por qué me preocupo? Es estúpido de mi parte dar vueltas y vueltas dentro de la mente! Eso es Viveka. En segundo lugar está Vairagya (desapego). Di: “Entonces,qué?” (So what), una y otra vez, "¿ Bueno, esto es así, y qué?”. 'Vairagya te trae la libertad, ¿te hace sutil, te hace libre desde dentro. Viveka es aquello que te hace comprender, te hace más grande, te hace entender algo más grande, y no quedar atrapado en los pequeños juegos de la mente.

traducido de Knowledge Sheets