Preguntas y respuestas

7 de Octubre 2012, Bangalore, India

P: ¿Cómo podemos equilibrar nuestra vida material con la vida espiritual?
Sri Sri Ravi Shankar: ¿Sabes cómo andar en bicicleta? ¿Cómo haces equilibrio en ella? Equilibrar tu vida, es lo mismo, así que toma ambas cosas juntas.

 Cuando te enfocas demasiado en la espiritualidad… yo te diría que te hagas cargo de tus responsabilidades en casa. Si te ahogas en actividades materiales, dejas de lado tu salud… así que  yo te diría que no te quedes pegado en ese lodo y que comiences a hacer tus prácticas espirituales.

Cuando miras tele, ¿acaso dices: “primero miraré y después escucharé?” Alguna gente dice “primero terminaré con todas mis actividades mundanas y luego me dedicaré a la espiritualidad”… Yo te digo, ¡esto nunca ocurre! Ambas cosas tienen que ir juntas. Ambas son necesarias en la vida. Necesitamos paz mental, amor y dicha y también necesitamos cuidar de nuestras responsabilidades en la vida.

P: Cuando tu mente está llena de dudas o está deprimida… ¿cómo me puedo convencer de que mis miedos no son reales?
Sri Sri Ravi Shankar: Cuando la mente está llena de dudas o está deprimida, significa que el nivel del prana ha bajado. Cuando el nivel del prana decae, vienen las dudas y nos ponemos tristes. Así que el remedio es elevar el nivel del prana a través de pranayamas, de una comida adecuada, de ejercicios, de cantar y de hacer ayunos.

Haz una dieta de fruta por unos pocos días. Nos la pasamos llenándonos de comida, ¡aún si no  tenemos hambre!



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